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　　在2024年心力衰竭国际年会上，科学家分享了最新研究成果：心力衰竭患者练习瑜伽可以在多个健康指标方面得到明确改善，值得借鉴。

　　该研究对比仅仅依靠药物治疗的患者，同时练习瑜伽的患者表现出更强的心脏功能和更好的活动能力。

　　研究项目共招募了85名心衰患者，他们在心脏手术后服用指南推荐的常规药物，这些患者被随机分为两组，一组同时接受瑜伽训练，另一组则不接受。瑜伽训练包括呼吸调节亚新体育官网、冥想和放松技巧。

　　在为期一年跟踪随访中，通过超声心动图定期检查患者心脏功能，结果显示，练习瑜伽的患者在心脏结构和功能上均有显著改善，尤其是在心脏泵血能力和日常活动能力上，如步行和爬楼梯测试。

　　这项研究证明了瑜伽作为心衰治疗的辅助方法的有效性和获益。研究人员建议，医生和患者在遵循常规治疗的同时，加入瑜伽来改善生活质量和心脏健康是有明确获益。

　　在癌症幸存者恢复化疗后“脑雾”或“化疗脑”——大脑健康方面，瑜伽也表现明显改善且优于其他锻炼形式。癌症疾病患者包括乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌、子宫癌、肺癌、卵巢癌、前列腺亚新体育官网癌、血液癌和皮肤癌等。值得关注。

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